Astazi propun o salata fresh,
delicioasa! Este o alta reteta usoara, ca sa prindem curaj. :) Ingredientele par multe, dar ce e
important e ca sunt ieftine. Salata se prepara foarte rapid.
Pentru 4 persoane vom avea nevoie de:
·
300 grame cellophane noodles (sunt taiteii subtiri si transparenti)
·
200 grame carne de vita tocata
·
2 lingurite de condiment 5 arome
·
5 linguri de ulei de masline
·
2 catei de usturoi ras
·
2 lingurite de ghimbir proaspat ras
·
100 grame de creveti decorticati
fierti
·
3 lingurite de zahar
·
3-4 buc de ceapa verde tocata marunt
·
3 linguri de suc de lamaie (fresh)
·
1 lingura de sos de peste
·
2 ardei iuti chilli, fara seminte
si tocati marunt
·
1 pumn de coriandru tocat
·
1 pumn de menta tocata
·
2 pumni de alune prajite
· sare de mare
· piper negru proaspat macinat.
Pastele
noodles se pun intr-un bol cu apa calda pana se inmoaie, apoi se scurg de apa
si se pun la loc in bol. Se incinge wok-ul si se prajeste carnea de vita in
uleiul de masline impreuna cu condimentul 5 arome pana devine crocanta. Se
adauga usturoiul, ghimbirul, crevetii si zaharul si se prajesc 4-5 minute prin
metoda stir fry (am explicat in postarea despre alegerea wok-ului ce inseamna
stir fry).
Luati
de pe foc, adaugati noodles si amestecati bine. Puneti amestecul in bol si adaugati
si ceapa verde, sucul de lamaie, sosul de peste, ardeii chilli, coriandru,
menta, si alunele.
Salata se
serveste rece si evident se mai poate adauga suc de lamaie.
sursa foto: http://www.jamieoliver.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu